脚麻是什么原因?【推荐95句】

一、二郎腿脚麻是什么原因?

1、小结：血管在我们体内起着举足轻重的作用，如果出现以上症状，我们一定要抓紧时间调理，平常可以少吃高油脂的食物，经常锻炼。多吃新鲜的蔬菜水果，然后再多喝蒲公英苦丁茶。慢慢的我们身体就会恢复健康。

2、睡醒后出现手麻，主要是体位性的原因，是由于一侧肢体长时间受到压迫，肢体部分缺血，引起了麻木，但如果长期如此，就要小心是疾病预兆。

3、如果腿部有以下四种信号，那么说明血管很有可能堵塞。

4、发麻位置不固定，呈游走的状态，这有可能是自主神经功能絮乱引起的，患者往往还会失眠、多梦、气短、周身乏力和记忆力衰退。

5、睡觉手麻多是由于姿势不良引起，改变体位后会消失，如不消失或长期出现这种现象，需要警惕其他疾病。

6、第一种，睡眠质量不高：趴着睡午觉的依靠主要是胳膊，而趴在胳膊睡午觉会使身体多处神经受到重量挤压，很容易造成肢体麻木，睡得不扎实，睡眠质量不高；

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8、蜥蜴小哥有话说：午睡如果在特定条件下进行，那么，不妨提醒自己一下，午睡时间不要睡得过长，解解困，缓解一下疲劳就可以，切莫为解一时之困而给身体带来过大的伤害。

9、很多朋友可能会有呼吸困难的情况，真有可能是肺部也出现了血管堵塞，如果肺部出血，血管阻塞，那么我们的呼吸功能就会受到影响，氧气无法及时的进入肺部，那么就很有可能造成肺部供血不足。

10、但是，手脚发麻若是长时间得不到缓解或是经常出现，就要提高警惕了！

11、脚发麻的最大原因首先就是糖尿病。如果脚在没有受到压迫的情况下而经常出现麻痹的感觉，就要看是不是糖尿病引起的。患有糖尿病的人，体内的高血糖会损伤到血管和神经，从而出现手脚发凉、发麻等感觉，像是有“蚂蚁爬行”的感觉，而这种感觉也是糖尿病病变的早期症状之一。

12、糖尿病周围神经病变：是长期血糖升高所导致的神经和组织损伤，表现在手部，可出现手指和手部的刺痛和麻木，常是双手同时受累。

13、若偶尔一次或能在短时间内消除，不是什么大问题。

14、第四种，制约血液正常流通：趴着午睡会造成人的心率会逐渐减慢，流经各组织的血液速度也相对变慢，流入大脑的血液会比平时减少，最终会导致一些病症的出现和发生，如：头晕、眼花、耳鸣、腿软脚麻等；

15、本内容由北京大学人民医院神经外科主任医师范存刚审核

16、首先大家一起来看看脚麻木是什么原因造成的，这样在生活中出现了此类的情况也能够有所了解：

17、很可能是疾病引起的，多由以下七大疾病诱发！

18、长期低头工作、颈部受寒、枕头垫得过高等，都有可能引发颈椎病。

19、喝完酒以后出现手脚麻木，那这种情况发生最主要的原因是由于存在酒精刺激反应有关，如果有必要的情况下，建议还是需要在医生指导下应用营养神经药物，建议可以在医生指导下应用活血药物改善上述情况的，平时需要饮食什么都注意的。建议需要多活动多运动。

20、交叉神经型颈椎病

二、趴着睡脚麻是什么原因?

1、最后的最后就不麻了

2、还有就是再把腿恢复伸展，蹬腿，到不麻木了再盘腿。但一定要注意不要下床，要下床也必须过几分钟，等腿缓过劲来再下地，否则会对腿关节造成伤害。

3、第五种，产生消化不良：午睡一般都出现在午饭后，如果吃完午饭就趴着睡，很容易造成一部分人消化不良。这主要是因为想要消耗掉这些食物，大概需要尽三个小时左右，那么，吃完午饭后就趴着睡午觉就很容易造成胃部的胀气，消化不良。

4、糖尿病引起的周围神经病变，常呈对称性疼痛和感觉异常，下肢症状较上肢多见。感觉异常有麻木、蚁走、虫爬、发热、触电样感觉，往往从远端脚趾上行可达膝上，患者有穿袜子与戴手套样感觉异常。

5、原理是这样多转几圈，自然随着上身运动带动了下身起伏，就让腿部在一起一伏之间得到短暂的空隙减轻了麻木部位的压迫负担;

6、此外还需要考虑糖尿病周围神经病变、血脂过高、脑部因素、怀孕、更年期这些情况，需要是具体情况来判断病情。

7、在病情严重时还会出现脚痛、跛行、走路不稳等运动障碍。特别是晚上睡觉时，疼痛感更严重，脚部会出现像钻头在钻骨头般的疼痛，导致晚上也会睡不着。如果出现这种情况，特别是老人，那么就需要特别注意，及时的去检查血糖。

8、长期从事重体力劳动、剧烈运动、有外伤史、不良姿势等群体容易引起腰椎疾病。

9、有些是因为气血虚，特别是女人，生过孩子的女人。脚麻是因为血液正常循环受阻，气血虚的人细胞供养不足，脚就容易发麻。这时候需要我们吃点东西补补血气了。

10、降血压的药物、治疗心脏病的药物、用于镇定神经或者是麻痹神经的药物也会造成人的肢体局部产生发麻的感觉，所以用药的时候一定要遵照医嘱服用。

11、四在盘腿过程中腿部发麻，也一样有办法，一般采用坐禅的方法，称之为"晃海"，就是以头部脊椎为中心男左女右，比如女士就从右边开始伸腰再向前弯腰伸展，再向左转，再向后转圈。注意头部自然挺直只动上身。转身、俯身的高低以适宜为度，头昏、高血压、胸闷等可高些，胃、肠病等可不高不低，腰背、四肢酸痛可低些。要求慢、匀、松、静。意境海阔天空，如置身于大气之海，全身徐徐晃动，似与大海之气融为一体，以符晃海之名。

12、趴着睡午觉的主要危害有以下几种：

13、患者有腿麻脚麻的情况，可能是由于周围神经炎症以及血液循环比较差，也可能是由于骨质增生压迫的引起，患者需要注意休息，不要过度疲劳，可以得到营养神经，消炎活血的药物调理，可以结合针灸治疗或者小针刀治疗，部分患者可以进行手术治疗。

14、因此，若长期有睡觉手麻现象，需要引起重视，找到潜在的病因。

15、但是大部分的脚麻并没有那么可怕和夸张。我们生活中最常见、最简单的原因就是---你是一个低头族或者上班族，坐太久了，身体太疲惫了，稍微休息一下，走动一下就会好了。

16、不管是什么原因引起的手脚麻木，都应该首先到医院进行检查，确诊病情，再选择相应的治疗方法。中医方法里，泡脚、正骨、艾灸都是不错的方法。

17、脚麻腿麻是怎么回事？

18、中青年妇女要小心骨质疏松，可以尝试在睡前喝一包高钙牛奶或钙片。

19、“趴着午睡对身体伤害大吗？具体有什么危害？”。趴着睡午觉主要表现在上班一族上，其实这也是上班族的一种无奈，明知道这种睡姿不舒服而且对身体有一定的危害，却不得已而为之。长期趴着睡午觉对身体的伤害很大，主要有：睡眠质量无法保证、颈椎及腰椎变形、眼球体易受压迫而影响眼部健康、影响身体的血液正常循环、消化系统易产生疾病等。

20、有些人容易脚麻是因为缺钙。钙离子也是参与有氧运输的小帮手，如果钙不足的话，就会导致氧气运输来不及，血液循环又容易受阻了。然后又容易脚麻了。

三、长时间脚麻是什么原因?

1、患者坐的时候出现有脚麻的病情，可能是由于坐骨神经痛或者腰椎间盘突出，也有可能是下肢血管硬化，静脉曲张导致的供血不足，具体的病情还需要结合影像学检查，以及血管彩超检查等鉴别诊断，可以避免长时间的久坐，适当的活动，用活血化瘀的药物调理。

2、同时这样摇头摆尾，本身也是活动全身的运动慢慢不麻木了。

3、腿部肿胀并且颜色苍白，甚至有麻木的感觉

4、第二种，眼球体易受伤害：由于趴着睡觉的姿势所限，趴着睡觉时人的眼球受到压迫，往往午觉睡醒后，通常感觉到眼睛极不舒服，会出现暂时性的视力模糊。如果午睡长时间这样，就会造成眼压过高，使视力受到损害。如不改正久而久之就会使眼球胀大、眼轴增长，形成高度近视，同时也容易增加青光眼的发病率。另外，经常趴着睡午觉，对已经出现的轻微近视症患者、近视患者、戴隐形眼镜的学生危害会更大；

5、走路没多久就会感觉双腿和双脚疼痛。休息一会儿就会有所缓解

6、建议若出现异常腿麻脚麻时，应及时就诊，明确原因后针对性治疗。

7、相信有很多人坐着的时间长了，或者蹲着的时间久了，就会出现脚发麻的情况，而对于这种情况的发生相信很多人也不知道是什么原因，其实出现这种脚麻的情况是人体的血液循环不畅引起的，但也有一些是因为其他原因所引起。

8、腕管综合征，好发于中老年妇女，以手麻痛，休息时加重、活动后减轻为主要症状，大部分患者还有半夜手麻痛醒。

9、大脑是控制我们所有行动的神经中枢。所以我们的脑供血是非常重要的，如果脑部供血不足，那么就会导致我们全身的系统瘫痪。就会出现头痛。头晕的症状甚至感觉记忆力也衰退。有恶心呕吐的症状

10、你有可能是腰椎出现了问题，建议你去医院外科检查一下腰椎做个核磁看一下，如果是腰椎的问题，急性期需要绝对卧床休息

11、本内容由北京大学第三医院神经内科副主任医师孙庆利审核

12、特别提出，颈椎病中的交感神经型颈椎病，最容易造成头晕眼花，四肢麻木，没有知觉等。

13、如果是一侧的手臂、手指麻木，那可能是颈椎病引起，通常是慢性、反复发作的麻木，同时伴有颈肩部的酸痛、僵硬等症状。

14、这种情况经常发生在。情绪。激动或者运动过度熬夜等这些情况后。但是休息一会，可以缓解。这就很有可能是我们的心脏冠状动脉被堵塞。而这个血管已背就是我们心脏的血液就会供应不足。如果发生剧烈运动，等情况，那么就会造成心脏。缺血然后就会出现疼痛症状。

15、人体对于温度的感应是非常敏感的，如果人处于过于寒冷的环境下，人体的温度也就会随之降低，这个时候，手脚的感觉神经会出现麻木失灵的情况，常常就会表现为手脚发麻，并且没有知觉，并且受冻的时间长了，可能还会造成该部位永久性的组织坏死。

16、长期固定姿势

17、手脚发麻一般都是由于人体的运动神经系统受损引起发病现象，手脚发麻或麻木一般都是由于其它的原发病所引起的，中风偏瘫、糖尿病、骨关节病、神经炎、颈椎病、腰椎病是常见的手脚发麻的原发病。

18、神经根型颈椎病：中老年人好发，由于长期久坐不活动、颈部姿势异常，导致脊神经根受压。主要表现为疼痛和手指指端的麻木感，夜间加重。

19、临床显示，手麻的患者中约有1%是痛风所致，可能因尿酸沉淀在正中神经处，压迫到正中神经，而出现手麻疼痛问题。

20、睡觉手麻主要的原因是姿势不良，由于睡觉时某种姿势长时间对上肢神经施加压力，导致体位性的感觉异常，但这种麻木感在改变体位后就会消失，如果不消失或长期出现睡觉手麻现象，需要警惕以下几种疾病。

四、睡觉脚麻是什么原因?

1、还有白领的职业病-神经根型颈椎病，也会引起手麻。还可能伴随手部疼痛、颈肩部肌肉酸痛、上肢放射性疼痛、活动障碍等症状。

2、当你起来一动的时候，他发现你又在乎他了，他又高兴了，就放血液过去了，你也就一点点不是那么脚麻了。

3、图片来源于网络，在此示以谢意！

4、胸口剧烈疼痛

5、睡觉手麻是怎么回事？

6、蹲厕所脚麻，是因为你的脚生气了。你一直不动，以为你不要他了。然后就给你发坏，不让血液在那过了。然后你就脚麻了。

7、据你描述的这种情况是腿部麻木，考虑是腰椎间盘突出症引起的症状，这种情况是需要注意就诊检查明确诊断后再对症治疗。注意保暖防止受凉，注意避免劳累，避免腰部用力的动作。

8、以下3种症状也是血管堵塞的征兆

9、手脚麻木，不管是老年人还是年轻人都有可能出现。

10、脚麻腿麻常见的原因为血流瘀滞、神经受压引起，也可由脊髓髓内肿瘤、脑部病变、周围神经病变等导致。

11、第三种，影响正常呼吸：趴着午睡受睡姿的影响很容易造成呼吸受阻，造成呼吸不顺畅、憋气和体内氧气缺氧等问题。长此以往会因为呼吸系统的受压，而诱发和导致各种心脏疾病生成；

12、上文已经介绍到了关于引起脚麻的原因，比如：糖尿病、长期固定姿势、寒冷受冻、物理刺激、药物反应以及交叉神经型颈椎病等。如果大家在生活中遇到了也不要过于的担心，只要在平时的时候注意身体活动，多做一些锻炼，增加人体血液的流畅，那么出现脚麻的感觉就会大大降低。

13、自主神经功能紊乱

14、频繁的足部麻木可能是由于过度劳累引起的。在这种情况下，建议多休息，不要有太多的心理负担。此外，可能是气血虚弱和腰椎疾病所致。建议养成良好的生活习惯，避免熬夜。另外，可能是坐骨神经损伤和腰椎间盘突出节根压迫所致，建议到医院骨科检查，并注意低盐饮食、低脂肪饮食，避免烟酒，避免情绪激动。

15、脚麻应该是很多人有过的体会，针对脚麻应该根据产生的原因进行解决，才能对症采取措施；那脚麻到底有哪些原因引起的呢？

16、腕管综合征：好发于

17、一是代表你的经络不通，所以通过打坐来运行气血脉络。有人刚开始三分钟热度，听别人说双盘，坐禅的许多好处，就盘了几天，因腿麻，流汗，腿拔筋感到吃苦就认为坐禅时苦中作乐，虐待身体完全不是这一回事。双盘开始几个月肯定吃苦才能柔软筋骨，打通血脉，等度过这段关口，下来就是种身心的愉悦。

18、腰椎间盘突出的患者常表现为反复性的下肢麻木，单侧或者双侧的大腿、小腿以及足部出现麻木，同时伴有腰部疼痛等不适症状。

19、在人体受到烧伤以及烫伤之后，或者是遭受到重物的锤击以及拍打，这些情况都会造成人体有脚麻的感觉产生，此时去医院对症治疗即可。

20、晚上睡觉的时候脚麻是血流不通畅的表现，可能是神经因素引起的，或者是受寒引起的，也可能是患肢受到压迫引起的，很多因素会导致脚麻木的，也可能是感觉神经障碍引起的。脑血管病、脑功能障碍也可能导致麻木的，或者是腰椎病的表现，要做检查，要找到原因治疗。

五、蹲厕脚麻是什么原因?

1、他在警告你，以后不要蹲那么久了。哈哈

2、二是刚开始都是单盘或者那种双腿交叉象征性的双盘。单盘由于双腿接受的身体压力不平衡，所以导致腿部受力不均，血流不畅，发麻最好慢慢的一点一点的练习双盘，

3、三为了避免腿发麻，在每次开始的时候最好做脚心相对，把两腿掰开，两手向下压膝盖的准备活动，压上8，8-64次。

4、三高患者往往伴有不同程度的血管硬化、血流不畅或减缓、神经变性，细胞所能获取的氧气等养料也会减少，都可能引起手脚发凉、麻木，或有紧绷感，甚至疼痛感。

5、脚麻多数考虑是因为血液循环比较差或者有些静脉曲张引起的，也不排除有其他一些坐骨神经受压或者腰椎间盘突出压迫到神经的可能性，少数可能是因为糖尿病的并发症。建议可以到医院专科检查一下，目前也可以服用营养神经的药物，具体用药请遵医嘱。

6、你贫血了吗？如果你有贫血的话，也比较容易脚麻。贫血就会导致你的血液供养能力偏弱，人体正常所需的氧气不足，血液循环就会受阻，脚就容易麻了。

7、腰椎间盘突出

8、常见于从事拖地板、洗衣服等从事家务劳动较多的中年妇女。以及一些需要大量活动双手的职业人群，如牙科医生、记者、装配工、运动员等，都是腕管综合征的易感人群。

9、先不说一些气功，灌顶，大小周天任督二脉打通之类可遇不可求的境界，仅仅就静心，安神，放松，助睡眠特别是以静制动的修炼健身活动双盘就足以让我们体验到许多快乐。只要坚持，报纸上刊登的80岁经过一年时间都能莲花双盘。功夫到家，筋骨柔软，静静盘一会就能体会到身心放松大脑纯净澄明清凉的快意舒适，不可名状。

10、脚背的脉搏比较虚弱，甚至感受不到跳动

11、还有可能是因为缺乏维生素C。可能你的蔬菜水果吃得少量，维生素C就不足了。维生素C参与造血和促进铁的吸收，如果维生素C不足，那么也会造成气血不足，然后就会脚麻了。

12、打坐腿麻是刚开始都有的情况，有两个原因

13、短暂性脑缺血发作：是指由于暂时的脑部缺血而造成的脑功能障碍，通常在数分钟至

14、相信大家在平时都能够注意到，如果长期的保持同一个姿势不变，过不了多长时间人体就会出现脚发麻的情况，而这种情况的产生是因为身体的血液循环不畅通所导致的神经末梢麻痹，从而就产生了手脚发麻的感觉，那么此时只需要人体及时进行一些活动，就可以快速的让这种情况消失。

15、腿部和脚部经常无缘无故的瘙痒。甚至还会出现溃烂的症状